Toplivros Atacado - Detalhes do produto: A revolução de 22 dias, Marco Borges por apenas R$ 19,61

Detalhes do Produto

A revolução de 22 dias
Marco Borges, 310 páginas, publicado em 2015
Editora: ALAUDE
ISBN: 9788578813024
Dimensões: 23,0 x 16,0 cm
Acabamento: Brochura
Área: Medicina e Saúde
Sub-área: Medicina e Saúde - Geral

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Sinopse

Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positivos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com receitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.

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