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Treinamento da Natação Competitiva: Uma Abordagem Metodológica
Emerson Ramirez Farto, 464 páginas, publicado em 2010
Editora: PHORTE
ISBN: 9788576552659
Acabamento: Capa dura
Área: Esportes e Lazer
Sub-área: Aquáticos e Aéreos

de R$ 99,00 por

Preços Toplivros:R$ 49,61 - varejo
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Sinopse

A preparação necessária para que um nadador possa competir no mais alto nível se faz complexa e sofisticada. Sem dúvida, a evolução do treinamento na natação tem sido um dos fatores que mais contribuem para o aumento do rendimento. Tendo por baseess as premissas, este livro tem por objetivo: orientar e guiar no conhecimento teórico-prático do treinamentona natação proporcionar maior efetividade no desenvolvimento do rendimento do nadador distinguir e aplicar os diferentes métodos de treinament o das diversascapacidades físicas de forma apropriada interpretar os fundamentos teórico-práticos em que se estruturam as distintas unidades básicas de planejamento aplicadas na natação empregar o conhecimento sobre evolução das capacidades físicas decorrente da maturação biológica e do treinamento ao planejamento da carreira do nadador diferenciar os distintos tipos de fadiga e fornecer informações precisas sobre suas causas e os fatores que a desencadeiam, assim como sobre alguns meios e mé todos de recuperação dos nadadores preparar psicologicamente o nadador para enfrentar os árduos treinamentos e competir de maneira eficaz.

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