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Detalhes do Produto

Treinamento de Força na Água
Nino Aboarrage, 200 páginas, publicado em 2008
Editora: PHORTE
ISBN: 9788576551782
Acabamento: Capa dura
Área: Esportes e Lazer
Sub-área: Esportes - Geral

de R$ 57,00 por

Preços Toplivros:R$ 28,61 - varejo
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Sinopse

Com grande prazer e alegria apresento este livro, que é mais um sonho realizado, sobretudo ao se abordar um assunto que há mais de 20 anos venho lutando para fazer acreditar: o poder de treinamento que a água oferece. Acredito que em todos estes anos consegui conquistar boa gama de seguidores, e alguns deles estão presentes contribuindo neste livro. Aprendi a admirá-los por seus conhecimentos e busca constante em aprimorá-los, pois acreditaram sempre que a força da água não é somente para produ zir energia, como as hidrelétricas, ou destruir países como um tsunami, mas pode produzir força muscular e construir músculos através de treinamento sério e adequado. Apresentam-se nesta obra alguns estudos que comprovam esta afirmação, assim como mu itos outros que não couberam aqui. Convido a todos vocês, leitores, a mergulharem neste livro com águas claras e transparentes, pois aqui abordamos, dentre os assuntos, o modo como o corpo deve se comportar em uma aula de hidroginástica e como você pode adquirir força e hipertrofia treinando somente nesse meio.

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