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Direcoes de Treinamento: Novas Concepcoes Metodologicas
Armando Forteza de La Rosa, 240 páginas, publicado em 2006
Editora: PHORTE
ISBN: 9788576550778
Acabamento: Brochura
Área: Esportes e Lazer
Sub-área: Esportes - Geral
Sub-área: Esportes - Geral
Sinopse
Armando Forteza, explica como proceder e desenvolver uma estrutura de treinamento correta para que possamos alcançar o máximo do desempenho do atleta, sem colocar sua saúde em risco, da forma mais adequada possível, com uma proposta de seqüência me todológica que auxilia na hora da preparação do planejamento, com inúmeros gráficos disponibilizados que facilitam ainda mais a compreensão de todo conteúdo da obra. Para quem deseja um guia que o direcione para um excelente treinamento esportivo, a obra de Forteza está qualificada para isso.
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