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Dicas Fitness: Falando de Boa Forma e Saúde
Eva Andressa, 224 páginas, publicado em 2015
Editora: PHORTE
ISBN: 9788576555940
Dimensões: 23,0 x 16,0 cm
Acabamento: Capa dura
Área: Esportes e Lazer
Sub-área: Musculação e Fitness
Sub-área: Musculação e Fitness
Sinopse
Neste livro, a modelo e ex-atleta Eva Andressa apresenta 54 dicas inspiradoras para motivar quem ainda não se convenceu dos benefícios de uma alimentação mais saudável, somada à prática regular de exercícios físicos. De uma forma simples e didática, Eva compartilha o que aprendeu sobre treinamento e nutrição, trazendo algumas respostas para dúvidas que a maioria das pessoas tem. Mesmo quem já aderiu a um novo estilo de vida vai tirar proveito da leitura, pois verá o quanto vale a pena manter o f oco e não desistir de seus objetivos.
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