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Detalhes do Produto

A vaca no estacionamento

Leonard Scheff, 176 páginas, publicado em 2012

Editora: FONTANAR - GRUPO CIA DAS LETRAS

ISBN: 9788539002481

Dimensões: 20,8 x 14,0 cm

Acabamento: Brochura

Área: Autoajuda
Sub-área: Desenvolvimento Pessoal

de R$ 32,90 por

Preços Toplivros:R$ 15,61 - varejo
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Sinopse

Qual é a reação de um indivíduo que tem uma vaga em um estacionamento lotado roubada por outro motorista? E se esta vaga fosse na verdade ocupada por uma vaca, por exemplo? Baseado em princípios da filosofia Zen, A vaca no estacionamento oferece uma abordagem refrescante e eficaz para quem precisa enfrentar as frustrações cotidianas e conduzir melhor os momentos em que o sangue sobe à cabeça. Afinal, o que é a raiva, de onde ela vem e por que é tão difícil administrá-la? Segundo a tradição budista, a raiva resulta de demandas não atendidas. Podem ser demandas razoáveis (´quero amor do meu parceiro´), mas também podem ser exigências irracionais ou impossíveis (´quero ser amado por todos´). Pessoas possuem milhares de demandas - a maioria não dita -, mas à medida que estas são identificadas, é possível compreender as frustrações e dissipar a raiva. Leonard Scheff é advogado e sempre acreditou que dependia de uma ´dose saudável´ de raiva e agressividade para enfrentar o seu dia a dia no tribunal. Tudo isso mudou depois de conhecer o Dalai Lama e aceitar o desafio de tirar a raiva de sua vida. Segundo ele, A vaca no estacionamento é um guia para substituir a raiva por felicidade - e para a profunda compreensão de que só o indivíduo em si pode trazer raiva a ele mesmo. Não é preciso ser budista para se libertar das emoções destrutivas. Neste livro, Scheff traduz a sabedoria da filosofia Zen em ensinamentos e práticas capazes de transformar a raiva (que pode se manifestar também como irritação, ironia, rancor e desprezo) em compaixão. O resultado será uma leveza e uma liberdade que só quem abdicou da raiva é capaz de expressar.