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Prescrição de Exercícios Para Saúde e Qualidade de Vida

Marcos Doederlein Polito, 160 páginas, publicado em 2010

Editora: PHORTE

ISBN: 9788576552444

Dimensões: 23,0 x 16,0 cm

Acabamento: Brochura

Área: Medicina e Saúde
Sub-área: Medicina e Saúde - Geral

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Preços Toplivros:R$ 29,61 - varejo
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Sinopse

Atualmente, tem-se estabelecida a grande importância que o exercício físico regular ou a atividade física regular exercem no organismo humano. Por isso, é sugerida a prática de exercício/atividade física não somente a pessoas que não possuem doenças crônicas, mas também a diabéticos, hipertensos e cardiopatas. Idosos e gestantes também podem ser beneficiados pela prática regular de exercício/ atividade física. Dessa forma, este livro é destinado aos profissionais e estudantes da área da saúde, i nteressados em compreender os efeitos do exercício físico regular na perspectiva da saúde e da qualidade de vida. Inicialmente, foram definidos, de maneira resumida, os conceitos de exercício e atividade física, de saúde e qualidade de vida, e aborda dos os diferentes tipos de exercícios com seus respectivos objetivos. Posteriormente, iniciou-se a abordagem referente aos efeitos do exercício físico em pessoas não portadoras de doenças, gestantes, idosos e crianças. Também foram abordadas as quest ões relacionadas às doenças crônicas, como osteoporose, obesidade, hipertensão, cardiopatia, diabetes e doença pulmonar obstrutiva crônica. Um grande diferencial desta obra pode ser atribuído à aplicação de seu conteúdo de forma prática em clubes, ac ademias ou como personal training. Para tal, foram contemplados exemplos de prescrição de exercícios, estimativas de intensidade, medida de pressão arterial, entre outros. Não se trata de um livro definitivo sobre o assunto em questão, mas pode ser v alioso para estimular o conhecimento sobre os efeitos do exercício e da atividade física na saúde e na qualidade de vida de diferentes populações.