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Detalhes do Produto

O cérebro eficiente: 8 semanas para treinar a memória, o foco e a velocidade mental

Sandra de Carvalho Martins, 272 páginas, publicado em 2023

Editora: ACADEMIA - GRUPO PLANETA

ISBN: 9788542222456

Dimensões: 23,0 x 16,0 cm

Acabamento: Brochura

Área: Autoajuda
Sub-área: Desenvolvimento Pessoal

de R$ 38,90 por

Preços Toplivros:R$ 18,61 - varejo
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Sinopse

Podemos viver com mais qualidade, maior autoestima, mais vitalidade, sem limitações, desafiando-nos a querer sempre mais e melhor. Exercite o seu cérebro e mude a sua vida! O cérebro não é um sistema fixo, rígido e degenerativo. Trata-se de uma máquina extraordinária, em constante desenvolvimento ao longo da vida, capaz de originar novas células cerebrais, de se adaptar a qualquer situação, de se regenerar e se reinventar constantemente. Na correria do dia a dia, fazemos nossas tarefas sem grande entusiasmo, sentimos alguma confusão mental, falhas de memória e dificuldade em nos concentrarmos, chegamos exaustos ao final do dia e achamos que esse cotidiano é normal. Como justificativa, dizemos que estamos cansados ou que essa situação é resultado do envelhecimento natural do cérebro. Mas não é assim. Em O cérebro eficiente, Sandra de Carvalho Martins explica que o cérebro tem um potencial muito maior do que imaginamos. Precisamos apenas aprender a estimulá-lo e a potencializar as suas capacidades, de modo a torná-lo mais eficiente.Em O cérebro eficiente , a autora apresenta mais de 200 exercícios, baseados em situações próximas da nossa rotina, organizados num plano de oito semanas. Ao longo dos dias, esse plano tem como objetivo otimizar oito diferentes domínios do cérebro humano: o raciocínio lógico, a linguagem, a memória, a atenção, o raciocínio numérico, a criatividade, as capacidades visuoespaciais e, ainda, a velocidade de processamento. Tudo para que você tenha um cérebro rápido, saudável e eficiente.