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Detalhes do Produto

É tudo uma questão de desequilíbrio: Descubra como desenvolver a verdadeira performance da mente, corpo e espírito na prática

Diogo Franco, 192 páginas, publicado em 2022

Editora: GENTE

ISBN: 9786555442595

Dimensões: 23,0 x 16,0 cm

Acabamento: Brochura

Área: Autoajuda
Sub-área: Desenvolvimento Pessoal

de R$ 74,90 por

Preços Toplivros:R$ 36,61 - varejo
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Sinopse

“Para conseguir o alinhamento do corpo, da mente e do espírito é preciso olhar para o que está revirado, mexido, fora do lugar.” - Diogo Franco O DESEQUILÍBRIO GERA MOVIMENTOToda pessoa adulta quer ter a vida sob controle. E, em busca disso, ninguém mede esforços. Organiza-se dias em agendas, calendários e alarmes diários para, minuciosamente, atender às demandas socialmente impostas de uma vida equilibrada: ter estabilidade financeira, ser sociável, fazer exercícios físicos regularmente, se casar e ser bem-sucedido na carreira. Sem percalços, sem erros, sem contratempos.Seria incrível se fosse fácil; mas não é. Quase sempre, equilibrar todas as áreas da vida é desafiador, sobretudo quando se considera as particularidades da jornada de cada indivíduo. Pode até ser difícil acreditar, porém o desequilíbrio tem papel importante para repensar o equilíbrio como sinônimo de amadurecimento e conquista de bem-estar físico e mental.Neste livro, em uma narrativa leve e descontraída, Diogo Franco, profissional da saúde física e empresário, traz dicas de produtividade, gestão de tempo e relacionamento interpessoal, mostrando, com muita originalidade, que é tudo uma questão de desequilíbrio. Aqui, você irá:Aprender os três pilares da metodologia Performance Holística;Descobrir como gerir o tempo em quatro passos;Gerenciar suas relações interpessoais;Refletir como o desequilíbrio pode transformar a sua vida!E muito mais!