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Detalhes do Produto

Desenvolvendo agilidade e velocidade
Jay Dawes, 212 páginas, publicado em 2014
Editora: MANOLE (SAUDE -TECNICO) - GRUPO MANOLE
ISBN: 9788520435618
Dimensões: 24,0 x 14,0 cm
Acabamento: Brochura
Área: Esportes e Lazer
Sub-área: Esportes - Geral

de R$ 127,00 por

Preços Toplivros:R$ 63,61 - varejo
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Sinopse

Há inúmeras razões que justificam o fato de a agilidade e a velocidade serem atributos físicos indispensáveis no esporte moderno. Por exemplo, no futebol, quando o atacante finge o passe para atravessar a linha de defesa e marca o gol. Ou quando o meio-campista consegue deixar o bloqueio para trás e passar a bola para o centro-avante. A diferença entre vitória e derrota pode depender de poucos segundos. Com esse enfoque, esta obra foi desenvolvida pela National Strength and Conditioning Association (NSCA), organização líder mundial em condicionamento físico, para tornar-se referência em programas de treinamento de agilidade e velocidade para os atletas. O livro fornece a treinadores, instrutores, atletas de todos os níveis, estudantes e profissionais de educação física e esportes informações preciosas de treinamento e orientações para elevar o nível de desempenho.

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