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Treino Gaia: Uma Forma Natural de Produzir, Pensar e Respirar o Movimento
Hérica Sanfelice, 128 páginas, publicado em 2016
Editora: PHORTE
ISBN: 9788576556251
Dimensões: 28,0 x 21,0 cm
Acabamento: Brochura
Área: Psicologia
Sub-área: Meditação e Reflexão
Sub-área: Meditação e Reflexão
Sinopse
Inspirado em diversas fontes, como meditação, BioEnergia, Yoga e treinamento funcional, o Treino Gaia é um método orgânico de Educação Física para desenvolvimento integral do ser humano por meio dos movimentos naturais da nossa espécie (como saltar, correr, equilibrar, agachar e arremessar), do treino da mente e do equilíbrio da BioEnergia. O método busca dar um novo sentido à experiência corporal. Para tanto, além do bom condicionamento físico, desenvolve a consciência e a liberdade de expressã o, a autonomia, a ética, a interação com a natureza e a educação ambiental.
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