Toplivros Atacado - Detalhes do produto: Treinar Para Ganhar, Armando Forteza de La Rosa por apenas R$ 14,61

Detalhes do Produto

Treinar Para Ganhar

Armando Forteza de La Rosa, 176 páginas, publicado em 2004

Editora: PHORTE

ISBN: 9788586702785

Dimensões: 21,0 x 14,0 cm

Acabamento: Brochura

Área: Esportes e Lazer
Sub-área: Educação Física

de R$ 30,00 por

Preços Toplivros:R$ 14,61 - varejo
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Sinopse

A importância do treinamento para atletas de alto nível deve ser levada em conta como um dos principais meios para se alcançar á vitória nas diversos desportos, e desenvolver nos atletas o instinto da competitividade, buscando novos exercícios, comma ior carga de intensidade, garantindo uma melhoria no rendimento do treinamento. A obra do professor Forteza mostra como criar programas com metas fixas, atingindo rendimentos máximos, aumentando as cargas dos treinamentos no limite de sua capacidade , ampliando as chances do desempenho de alto nível competitivo. O autor explica que o treinador deve ter a preocupação em elaborar programas de treinos que enfatizem o rendimento máximo, e buscar ativar no organismo do atleta fontes de energia natura i s, para que no esforço físico essas reservas possam ser utilizadas, os fundamentos básicos para o estudo dos métodos de treinamento desportivo, aprender a desenvolver as capacidades físicas condicionantes e muito mais, com figuras detalhadas de tod os os exercícios citados. É necessário aplicar a metodologia correta no treinamento desportivo, criando possibilidades para o atleta desenvolver a capacidade de realizar cada vez mais exercícios intensos, e com esta assessoria nos treinos, muitos atl et as terão mais saúde, aumento do instinto competitivo e conseguirão ampliar por muitos anos suas vidas atléticas.