Toplivros Atacado - Detalhes do produto: Treinamento em Bicicletas Estacionárias, Fernando Albuquerque por apenas R$ 12,61

Detalhes do Produto

Treinamento em Bicicletas Estacionárias
Fernando Albuquerque, 100 páginas, publicado em 2006
Editora: PHORTE
ISBN: 9788599860069
Dimensões: 24,0 x 17,0 cm
Acabamento: Brochura
Área: Esportes e Lazer
Sub-área: Esportes - Geral

de R$ 25,00 por

Preços Toplivros:R$ 12,61 - varejo
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Sinopse

Para suprir a falta de informações nesta área, o autor traz nesta obra informações de suma importância sobre esta prática de exercícios bastante visada atualmente, que promove um melhor condicionamento físico, melhora na saúde e no lado estético defo rma mais rápida, num curto espaço de tempo. Em 13 capítulos são explicados desde a estrutura da bicicleta e seus acessórios, os reais benefícios do treinamento com bicicletas estacionárias, posições de variações, pegadas, ajustes, pedaladas, gráfico s, periodização, música, controle de freqüência cardíaca, nutrição, alongamento e o treinamento desportivo para treinamento com bicicletas estacionárias. Indicada para aqueles que buscam uma nova proposta de auxílio profissional para atuarem na orien tação dos praticantes desta modalidade, de forma simples e objetiva, Treinamento em Bicicletas Estacionárias é a obra certa, disponibilizando técnicas e métodos que incentivem ainda mais a prática desta atividade física.

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