Toplivros Atacado - Detalhes do produto: Livre do Cigarro: em Forma e com Saúde para Sempre, Dagmar Von Cramm por apenas R$ 12,61

Detalhes do Produto

Livre do Cigarro: em Forma e com Saúde para Sempre

Dagmar Von Cramm, 192 páginas, publicado em 2011

Editora: LAROUSSE - LAFONTE

ISBN: 9788576358978

Dimensões: 20,5 x 13,5 cm

Acabamento: Brochura

Área: Medicina e Saúde
Sub-área: Dependência Química

de R$ 19,99 por

Preços Toplivros:R$ 12,61 - varejo
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Sinopse

Se você é fumante, é certo que alguma vez na vida já pensou em parar de fumar. Todo fumante acalenta esse desejo secreto, embora nem sempre o manifeste. Muitos temem enfrentar a ansiedade natural de quem está tentando se livrar do vício e se apavoram diante da possibilidade de ganhar peso depois de se libertar do "inimigo" que os escravizou durante tantos anos. Então, como vencer o vício e o medo e investir em saúde e boa forma? A jornalista Jenny Levié e a premiada nutricionista Dagmar von Cra mm têm a resposta. Elas desenvolveram um método exclusivo para ajudá-lo a parar de fumar e ficar em forma para sempre. Trata-se de um programa revolucionário, personalizado, que utiliza uma dieta alimentar especialmente desenvolvida para ex-fumantes , acompanhada de orientações que o ajudarão a resistir aos apelos do cigarro com o auxílio de um programa de exercícios diversificado. Se você querer parar de fumar, a hora é agora! O livro é este! A boa forma e uma vida mais saudável estão a sua e s pera...Não as deixe escapar! Exclusivo: dieta de quatro semanas e programa de queima de calorias. E mais: as oito regras de ouro para ex-fumantes se manterem saudáveis e em boa forma.