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Chique é Ser Saudável: o Prazer de uma Alimentação Sem Culpa
Heloisa Bernardes, 192 páginas, publicado em 2011
Editora: ACADEMIA - GRUPO PLANETA
ISBN: 9788576657286
Dimensões: 21,0 x 14,0 cm
Acabamento: Brochura
Área: Medicina e Saúde
Sub-área: Dietas

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Sinopse

A saúde através de uma boa alimentação está em pauta em todos os lugares. Mas, ao contrário do que muitos pensam, comer bem não significa consumir alimentos sem graça, sem sabor. A autora Heloisa Bernardes explora todo seu conhecimento para mostra r neste livro que comer bem e ser saudável é mais simples do que pensamos. A partir de alimentos chiques e saborosos, a ideia é ajudá-lo a descobrir a perfeita harmonia entre aroma, paladar e saúde. De forma interessante, este guia mostra os ben e fícios de cada alimento, suas vitaminas, para quem é recomendado e, com receitas selecionadíssimas, transforma qualquer "comidinha" em um requintado menu. O foco para uma boa alimentação está na estética alimentar que não só desperta prazer em noss os sentidos, mas também faz bem. Com as dicas e as receitas deste livro, só dependerá de você unir o útil ao agradável e fazer refeições saudáveis e deliciosas.

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